Category: Ăn để sống khỏe

Cao huyết áp ăn gì và không nên ăn gì

Bệnh nhân huyết áp cao thường sẽ có chế độ ăn uống riêng biệt, nếu cân bằng được chế độ này và sinh hoạt lành mạnh, tình...

5 thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể

Mùa hè đến, cơ thể bạn thường dễ rơi vào tình trạng mất nước. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn không bị mất nước là...

Những thực phẩm người tăng huyết áp nên và không nên dùng

Người tăng huyết áp nên kiêng hoặc hạn chế ăn trái cây ngọt như xoài, mít, nhãn, vải tươi hay khô; dùng dầu ôliu, hướng dương,...

6 loại trái cây phù hợp cho người tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe chẳng hạn như bệnh về mắt, bệnh tim, mất thính lực, bệnh thận và...

8 lợi ích của cam, quýt đối với sức khỏe

Cam, quýt là những loại trái cây tuyệt vời, không hề xa lạ với mọi người. Ngoài vitamin C, chúng còn còn cung cấp nhiều chất dinh...

11 thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Tình trạng cơ thể thiếu hụt lượng chất sắt cần thiết trong máu, dẫn đến tình trạng máu không có đủ oxy để cung cấp cho các mô...

Thực phẩm giảm đau khớp ngày lạnh

Theo Đông y, các bệnh đau nhức ở khớp xương đều nằm trong phạm trù “chứng tý” hay “bệnh tý”. Tý có nghĩa là tắc nghẽn không...

Bệnh viêm mũi dị ứng và cách phòng bệnh

Mũi là cửa ngõ của đường hô hấp, có chức năng sinh lý rất quan trọng là làm ấm, làm ẩm và lọc sạch không khí để thở. Ngoài ra...

Món ăn cho ngực săn chắc đẹp hơn.

Để tăng cường vẻ đẹp của đôi gò bồng đảo, ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, ăn uống thích hợp cũng là một...

Cá hồi thực phẩm vàng cho sức khỏe

Cá hồi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe. Ngăn ngừa bệnh tim, duy trì sức khỏe...