Category: Ăn giảm cân

Mẹ bỉm sữa nên giảm cân sau sinh với gừng

Gừng không chỉ là phụ gia gần gũi với bữa cơm gia đình mà nó còn là vị thuốc và là nguyên liệu giúp loại bỏ mỡ thừa, giảm cân...

Tăng huyết lại béo phì nên giảm cân ngay

Căn bệnh béo phì hiện nay đang rất phổ biến. Không chỉ gây nặng nề mệt mỏi với các hoạt động thường ngày mà còn là một trong...

Kiểm soát cân nặng khi mang thai

Trong thời kì mang thai hầu hết các mẹ đều tăng cân. Tuy nhiên, việc tăng cân quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và...

Những món rau ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả

Những rau quả sau đây có nhiều chất xơ nhưng ít lượng calo vì vậy nó là một sự lựa chọn tuyệt vời vừa giúp chúng ta giảm cân...

Giảm cân hiệu quả với 5 thực phẩm tự nhiên

Hiện nay, rất nhiều người đã lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ thực phẩm...

Giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả tại nhà

Nước chanh có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, nó là tài sản lớn cho bất cứ ai muốn giảm cân. Đơn giản vì nó giúp cơ thể hấp...

Học cách giảm cân kỳ diệu của người Nhật

Các phương pháp giảm cân từ đất nước Nhật Bản được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu...

Cách giảm cân để không tăng cân trở lại?

Bạn nghĩ rằng mình đã giảm cân thành công nhưng khi bạn ngừng chế độ ăn kiêng thì bạn đột ngột tăng cân trở lại và mức độ...

9 cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Giảm cân không mất nhiều công sức như ta nghĩ. Ví dụ, chỉ cần ăn giảm bớt 100 calories mỗi ngày là đủ giảm được khoảng 1kg trong...